エビングハウスの忘却曲線
エビングハウスの忘却曲線とは、ドイツの心理学者であるヘルマン・エビングハウスが1885年に提唱した、学習後から時間が経つにつれて記憶がどのように減少していくかをグラフで表したものです。
エビングハウスは、無意味な音節を繰り返し学習し、その再生率を調べました。その結果、学習後すぐにはほとんどの音節を覚えることができたものの、時間の経過とともに記憶が急速に減少し、20分後には42%、1時間後には56%、1日後には67%を忘れてしまったことがわかりました。
エビングハウスの忘却曲線は、記憶のメカニズムを理解する上で重要な役割を果たしています。この曲線からわかることは、学習した後すぐに復習をすることで、記憶をより長く保持することができるということです。また、復習の間隔を空ける際には、徐々に間隔を広げていくことが効果的であるということです。
エビングハウスの忘却曲線を活用することで、効率的な学習方法を身につけることができます。例えば、試験勉強をする際には、学習後すぐに復習をすることで、記憶を定着させることができます。また、復習の間隔を空ける際には、徐々に間隔を広げていくことで、記憶をより長く保持することができます。
エビングハウスの忘却曲線は、学習のみならず、様々な場面で活用することができます。例えば、新入社員研修では、学習した後すぐに復習をすることで、研修内容をより早く理解することができます。また、忘却曲線を活用することで、研修効果を高めることができます。
エビングハウスの忘却曲線は、記憶のメカニズムを理解する上で重要な役割を果たしています。この曲線を活用することで、効率的な学習方法や研修方法を身につけることができます。
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